肌荒れの原因

女の人

肌荒れの原因は、人によって様々だがいくつかの原因が挙げられます。

・ストレス

ストレスは、肌荒れの原因としてしばしば主な原因として挙げられ、環境的な要因、精神的な要因、社会的な要因があります。ストレスが溜まる事によって、興奮した脳の交感神経が分泌するストレスホルモンは、肌荒れを引き起こします。

・紫外線

紫外線は、最も大きな外的要因だと言われています。紫外線は、肌に悪いというのは良く知られていて、肌の老化を促進するものだと言われています。シミ、シワ、たるみ、くすみなども紫外線によって引き起こされてしまうと言われています。

・睡眠不足

睡眠と肌の荒れは、密接な関係があると言われています。それは、睡眠時に分泌されるヒト成長ホルモンが関係しています。ヒト成長ホルモンが活発に分泌されるのは、午後10時から午前2時までとされていて、この時間に十分な睡眠を取らなければ肌が荒れる原因となります。

・生理によるホルモンバランスの乱れ

肌の荒れと女性ホルモンは、睡眠と同じように密接な関係にあると言われています。それには、月経周期が関係しているからであります。これらの他にも、肌が荒れる原因というのはたくさんあり、しっかりとして予防や対策が必要です。

しっかりと予防を心がける

肌荒れというのは、自分では気を付けていても荒れるものです。基本的には、肌が荒れないに日頃から気をつけたいものですが、荒れてしまったらしっかりとした手入れが必要です。
ニキビは、肌の清潔を保つ事で予防することができます。汗をかいたらすぐに拭き取り、よく泡立てた洗顔料で洗うと良いです。また、洗顔をしすぎると肌に必要な水分や脂分を奪ってしまう可能性があるので、適度に行なう必要があります。ニキビには思春期や大人ニキビがあり、ニキビが出来る原因は違ってくるのですがエステを利用して綺麗にすることで早く治すことが出来るでしょう。

多くの種類がある

女性

肌荒れの中にはニキビもあります。黒ニキビや赤ニキビなど、その種類は多くあるでしょう。それぞれに適した治療法があるのでぜひ実践してもらいです。気になる治療効果は比較することが大事です。

吹き出物のニキビ

ニキビとは、思春期にできることの多い吹き出物の一種です。
主に顔にできますが、大人になると背中にできる事もあります。ニキビの原因は、主にアクネ菌の過剰な繁殖によるものだと考えられています。
アクネ菌とは、ブドウ球菌と同じように一番多く皮膚に存在する菌の事で、アクネ菌は皮膚を栄養にしていて増殖し過ぎるとニキビの原因となってしまいます。
ニキビがひどくなると、皮膚組織を破壊して痕としてクレーターのような肌になってしまうので注意が必要です。

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